Самокоррекция стресса и депрессии — Сергей Шевцов

Самокоррекция стресса и депрессии — Сергей Шевцов

Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 — 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно популярным языком в этой книге. Психологическая диагностика и всякая коррекция от к.м.н., врача-психотерапевта из этого опуса предназначены для всех интересующихся самоуправлением физическим и душевным…