Павел Смирнов

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое — если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко…