Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания — Кирилл Сычев

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания — Кирилл Сычев

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь…