Эта книга – мой личный опыт преодоления ОКР, основанный на научных методиках и когнитивно-поведенческой терапии. Соавтор издания – мой лечащий врач, доктор медицинских наук, психотерапевт Александр Еричев.
Бывший муж Светланы Чутковой подарил на день рождения их сыну-подростку Грише подзорную трубу. На следующий день Светлана увидела, как Гриша наблюдает в трубу за соседями. Она устроила скандал, попыталась отобрать трубу, но сын так разозлился, что ударил мать по руке. Светлана была в шоке. Вскоре сын попросил прощения и объяснил, что наблюдал за окном девочки,…
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что сохранить счастливые отношения на долгие годы сложно. Почему у некоторых пар это получается? Как сочетать постоянные отношения и потребность в новизне? Как сохранить привлекательность для партнера в долгосрочной перспективе? Что такое эмоциональная близость и как построить в семье здоровые…
Данный учебник предназначен для молодых людей, начинающих свою карьеру. В процессе делового общения очень важно уметь анализировать поведение другого человека и знать особенности собственной психики. Основное внимание в учебнике уделено сведениям, позволяющим предотвращать попытки психологического воздействия и манипулирования. Кроме того, Вы сможете овладеть навыками, полезными как в деловой, так и в обыденной жизни: научиться наблюдать…
Мы живем в эпоху, когда кризисы, потрясения и изменения, существенные и не очень, происходят практически постоянно. Возможно, это связано с тем, что человечество прошло точку бифуркации и наступила сингулярность (более подробно об этом далее в книге), а может быть, изменения и хаос были всегда, и просто сейчас из-за ускорения времени (субъективного конечно, вызванного бурным развитием…
Цель написания этой книги в том, чтобы помочь сориентироваться тем людям, которые пытаются найти путь в магию. Я попробую изложить то, что делал я и чем руководствовался в этом процессе. Я рассчитываю, что если я смогу пересказать то, что делал я сам, то это выдаст некую настройку на то, что такое магия, что такое путь…
Сопротивление
