Привет. Я Марта, и я алкоголик — Марта Ми
Эта книга для тех, кто хочет бросить пить. Автор описывает личный опыт избавления от алкоголизма. Приведённые в книге советы и рекомендации уже помогли многим зависимым бросить пить и начать жить трезво.
Похожие записи
Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1 — Рус Дудник
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм…
Так ли уж вреден сахар? — С.Петров Богдан
Большинство людей, особенно дети, любят сладкое и едят его сравнительно часто. Но врачи, особенно врачи-диетологи, постоянно твердят нам о вреде сахара, имея в виду сахарозу, и даже прозвали его «белая смерть». Поэтому для начала давайте повторим страшилки, озвучиваемые диетологами. Так ли уж вреден сахар?
Упражнение Брандта-Дароффа — Дмитрий Богданов
Если вас беспокоят головокружения до такой степени, что просто голова идет кругом (или вообще кружится, как вертолет). Если вас от этого тошнит так, что даже просыпаться по утрам уже не хочется. Если от любого мало-мальски резкого движения вам сразу становится настолько плохо, что по утрам лучше вообще из кровати не выползать. Но все проходит, после…
Go Green: что делать, чтобы веганство приносило пользу — Наталья Ермолаева
Что вы думаете о веганах? В стереотипах веган – слабый больной человек, питающийся травой и пристающий к другим с якобы бредовыми идеями. В ответ он слышит: «Как можно не есть мясо – большому и сильному мужчине или ребенку?! И не надо говорить, что витамины и микроэлементы можно получать из растительной пищи, мы-то знаем, что человек…