Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты — Оливер Габриэль Вайланд

Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты — Оливер Габриэль Вайланд

Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря комплексному плану питания и вкусным рецептам, кетогенная диета — это совсем не скучно. Изучите стратегии для обеспечения долгосрочного успеха и достижения своих целей в области здоровья. Эта книга —…

Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1 — Рус Дудник

Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1 — Рус Дудник

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм…

Шоколад ручной работы — Азатуи Хачатрян

Шоколад ручной работы — Азатуи Хачатрян

Шоколад ручной работы – это давние традиции, особенное отношение. Шоколад основывается на качественных ингредиентах, смешивание купажа разных сортов какао-бобов. Натуральный состав и высокое качество компонентов гарантируют пользу. Неоспоримое преимущество шоколада ручной работы – его неповторимость и эксклюзивность. Оригинальные и изящные формы, уникальная упаковка станут идеальным подарком. Авторские рецепты Хачатрян Азатуи Араовны позволят воплотить самые смелые…

Sex education. Part 2 — Alexandr Master

Sex education. Part 2 — Alexandr Master

Хороший сон, здоровье, крепкий брак и любовь – это четыре результата женского оргазма. Love-коуч Александр Мастер в своей книге «Sex education. Part 2» раскрывает секреты удовлетворения женщины. Его подробные инструкции помогут мужчине довести женщину до оргазма быстро и еще быстрее. Автор делится своим личным опытом, который он собирал по всем странам и континентам на протяжении…

Sex education. Part 1 — Alexandr Master

Sex education. Part 1 — Alexandr Master

Честность, уважение, много смеха и много оргазмов – это четыре условия счастливого брака. Love – коуч Александр Мастер в своей книге «Sex education. Part 1” начинает раскрывать секреты удовлетворения женщины. Секс является важным аспектом счастливого брака, а со временем именно в интимной сфере партнеры чувствуют охлаждение, недопонимание. На счету Александра Мастера 308 семейных пар, жизнь…

Семь принципов долгожительства — Александр Бубнов

Семь принципов долгожительства — Александр Бубнов

Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым — даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный опыт «искусства жить» народов-долгожителей и раскрыты семь принципов долгожительства. Администрация сайта ЛитРес…

Сексуальные традиции и техники древних цивилизаций — Питер Хоуп

Сексуальные традиции и техники древних цивилизаций — Питер Хоуп

Вам интересны сексуальные традиции и необычные техники древних цивилизаций? Эта книга расскажет о «горячих» индейцах Северной Америки. Вы узнаете больше о Дао Китая, гейшах Японии, тайском массаже, сексуальной Индии. Познакомитесь с оргиями Древней Греции и Рима. Сексуальные традиции и техники древних цивилизаций

Сексология. Введение в семейную жизнь — Евгений Тамчишин

Сексология. Введение в семейную жизнь — Евгений Тамчишин

Данная книга «Сексология. Введение в семейную жизнь» написана для широкого круга читателей. Конечно, эта книга с пометкой «18+». Но она содержит в себе философскую мысль для читателя и дает полное описание тех таинств, которые возможны на ложе любви. Именно любви. Здесь дается понимание: чем отличается любовь от животного секса и чем любовь, именно любовь, привлекательна…

Секс-ны. Тринадцать «нельзя» в сексе, которые выпустят на волю вашу настоящую сущность — Заметки порно-актёра

Секс-ны. Тринадцать «нельзя» в сексе, которые выпустят на волю вашу настоящую сущность — Заметки порно-актёра

Помню, что отец это так рассказывал. Однажды к первой семье мира постучался волшебник. Он приподнял длинное платье, переступил порог и сказал: – Я услышал шум и брань, и потому я здесь, – он стукнул корягой об пол. – Вот вам тринадцать духов. Секс-ны их называйте. Они будут следить за духовенством вашей семьи, но не позволяйте им голодать….

Секс-коучинг. Идеальное руководство для женщин о том, как достичь оргазма, увеличить либидо, продлить половой акт и сохранить страсть и интерес в долгосрочных отношениях от профи — Ариэль Флейм

Секс-коучинг. Идеальное руководство для женщин о том, как достичь оргазма, увеличить либидо, продлить половой акт и сохранить страсть и интерес в долгосрочных отношениях от профи — Ариэль Флейм

Книга «Секс-коучинг» – это идеальное руководство для женщин, которые хотят научиться достигать оргазма, увеличивать своё либидо и продлевать половой акт мужчины, сохраняя при этом страсть и интерес в долгострочных отношениях. В этой книге вы найдете проверенные методики и советы от профессионального секс-коуча, которые помогут вам стать более уверенной в себе и раскрыть свою сексуальную силу….

Секреты женского здоровья — Ольга Панкова

Секреты женского здоровья — Ольга Панкова

Впервые книга о методах нетрадиционной медицины написана женщиной врачом, которая овладела энергетическими практиками цигун и имела возможность оценить результаты их применения не только у себя, но и у своих пациенток. Ольга Панкова открывает читателям секреты даосских практик, пришедших к нам из Древнего Китая, которые помогут женщине сохранить и укрепить свое здоровье. В книге автор также…

Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине — Анна Федорова

Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине — Анна Федорова

Данная книга является ответом на многочисленные вопросы читателей, касающиеся проблемы достижения оргазма женщинами, психологических и физиологических механизмов удовлетворения женской сексуальности, подготовки женщины к половой близости и т.п. Книга предназначена как для женщин, так и для мужчин… Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине

Секретные техники Садху — Алексей Семушев,                           Людмила Семушева

Секретные техники Садху — Алексей Семушев, Людмила Семушева

«Секретные техники Садху» — книга для тех, кто пришёл в практики, хочет гвоздестоять с умом и по сердцу. Если вы хотите работать с гвоздями Садху комплексно и вдумчиво, использовать вместе с практиками на гвоздях техники ароматерапии, ударно-динамические техники, звукорезонансную терапию, дыхательные техники и многие другие методики и приёмы — тогда эта книга точно для вас….

Секретные диеты кремлевских врачей — Александр Семенов-Вольский

Секретные диеты кремлевских врачей — Александр Семенов-Вольский

Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные…

Секрет здорового сердца — Андреас Мориц

Секрет здорового сердца — Андреас Мориц

Правильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами, помогающими вымыть из организма токсины, восстановить баланс ферментов и гормонов и быть здоровым, утверждает известный специалист в области оздоровления А. Мориц. Для широкого круга читателей. Секрет здорового сердца

Секрет мгновенного исцеления. Квантовая синхронизация здоровья — Фрэнк Кинслоу

Секрет мгновенного исцеления. Квантовая синхронизация здоровья — Фрэнк Кинслоу

Верите ли вы в чудеса? А в то, что возможно мгновенное исцеление от любой болезни? Даже если вы настроены скептически, благодаря этой книге вы сможете изменить свой взгляд и научиться простым действиям, с помощью которых ваше сознание очистится и произойдет исцеление тела и ума. Овладеть техникой Квантового Смещения так же легко, как думать. Попробуйте, и…

Сделай мне куни. Пособие, как владеть мужчиной — Заметки порно-актёра

Сделай мне куни. Пособие, как владеть мужчиной — Заметки порно-актёра

Уникальная проработка психологических зажимов и детальная инструкция о том, как управлять партнером во время куни вне зависимости от возраста, опыта и навыков. Сделай мне куни. Пособие, как владеть мужчиной

Сборник медитаций для работы с чакрами — Софья Soniasspace

Сборник медитаций для работы с чакрами — Софья Soniasspace

Авторский сборник от сертифицированного преподавателя йоги и медитативных практик. Предназначен для работы с чакрами, и позволяет проработать как отдельные энергетические центры, так и все по очереди. Практику с чакрами рекомендуется начинать с первого трека, помогающего настроиться на медитацию. Для лучшего эффекта можно прослушивать в наушниках, в уединенном месте и спокойной обстановке. Сборник медитаций для работы…

Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания — Вячеслав Пигарев

Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания — Вячеслав Пигарев

Книга представляет увлекательное и практическое путешествие к гармонии в питании и жизни. Автор проливает свет на важность сбалансированной нутрициологии и показывает, как правильное питание способствует улучшению общего благополучия и здоровья. Читатель узнает основы оптимальной нутрициологии, роли углеводов, белков и жиров в рационе, а также значения витаминов, минералов и антиоксидантов для поддержания здоровья. Книга предлагает разнообразные…

Самогипноз загипнотизируйте свою судьбу: преобразуйте свою жизнь — Леон Лебедев

Узнайте всё, что Вам нужно знать о самогипнозе, чтобы полностью реализовать свой потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере. Узнайте, чем самогипноз отличается от обычного гипноза и какие преимущества он Вам даёт. Погрузитесь в увлекательную историю и развитие самогипноза и узнайте о физиологических и психологических аспектах, лежащих в его основе. Исследуйте глубины своего подсознания, преодолевайте…

Самогипноз – проверенные методы самогипноза и впечатляющие успехи — Jurij Statjow,                           Светлана Рыбалко,                           Эрик Клингеншильд

Самогипноз – проверенные методы самогипноза и впечатляющие успехи — Jurij Statjow, Светлана Рыбалко, Эрик Клингеншильд

Вы наконец-то хотите изменить свою жизнь? С помощью этой необыкновенной книги Вы узнаете: • Удивительные корни гипноза • Насколько увлекателен гипноз • Невероятные различные виды гипноза • Ошеломляющие преимущества самогипноза • Как фантастически связаны разум и тело • Как успешно загипнотизировать себя • и самое лучшее в этой книге — проверенное руководство по драгоценному самогипнозу….

Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье» — не указано

Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье» — не указано

Узнайте больше о щитовидной железе из аудиосаммари! Что из себя представляет щитовидная железа, какую роль она играет в организме, а главное – как ее восстановить и укрепить иммунитет? Слушайте ответы на эти и другие вопросы от медика-медиума Энтони Уильяма в саммари. Основные выводы из книги помогут направить ваш организм на здоровый путь. Знакомьтесь с ключевыми…

Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь» — не указано

Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь» — не указано

Секреты здоровья в аудиосаммари «Очищение для исцеления»! Медик-медиум Энтони Уильямс считает очищение организма от токсинов – главным инструментом в борьбе с плохим самочувствием. Из саммари его книги вы узнаете об авторских спасительных программах, методе монопитания и других правилах самоисцеления. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads. Саммари книги «Очищение…

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» — не указано

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» — не указано

Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги – рассказать читателям о принципах интуитивного питания. В аудиообзоре на бестселлер вы познакомитесь с научно доказанным методом нормализации веса и личными наработками…

Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием» — не указано

Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием» — не указано

Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Врач Андрей Беловешкин уверен: чтобы выстроить грамотный режим приема пищи, необходимо придерживаться золотой середины, опираясь как на доказательную медицину, так и на личные особенности организма. В…

Сахарный диабет 1 типа: легкий контроль — Анастасия Горлова

Сахарный диабет 1 типа: легкий контроль — Анастасия Горлова

Эта книга будет главным настольным инструментом как для людей с сахарным диабетом, так и для тех, кто заботится о здоровье своих родных и близких. Эта книга поможет Вам понять, что такое сахарный диабет 1 типа, как легко контролировать уровень глюкозы крови и избежать развития осложнений. Вы станете экспертом, понимающим все процессы, связанные с ним и…

С заботой о себе – красота и здоровье — Артур Газаров

С заботой о себе – красота и здоровье — Артур Газаров

В книге предлагается легкий и наиболее эффективный путь к заветной цели – красоте, здоровью и хорошему самочувствию. Но это не означает, что все будет просто. Самое трудное – победить себя. Необходимо преобразовать себя изнутри, побороть свои слабости и начать жить счастливой жизнью. Книга основана на собственном опыте, опыте знакомых, а также на длительном изучении вопроса….

Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья — Александр Михайловский

Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья — Александр Михайловский

Вегетаринство, веганство, питание по аюрведе сегодня на пике моды. Но так ли полезны заморские системы для русского человека, как нам пытаются доказать? Ведь русская кухня формировалась веками с учётом климатических особенностей страны. И, может, не стоит так резко отказываться от еды наших прабабушек? Авторы этой книги, опираясь на понятные примеры, объясняют, какие принципы питания на…

Русская Госпожа. Фемдом Рассказы. Из жениха в щенка — Саманта Джонс

Русская Госпожа. Фемдом Рассказы. Из жениха в щенка — Саманта Джонс

Что, если я еще ни разу не спала со своим женихом? Приучаю своего жениха к онанизму, ведь до брака ему нельзя ко мне даже притрагиваться. Как сделать из мужчины тряпку и покорного песика, да еще и при его маме? Ласки по одеялом это только начало. А что, если заставить его кончать без рук? Содержит нецензурную…

Рождественский пудинг? Пора замешивать! — Миллс Наталия

Рождественский пудинг? Пора замешивать! — Миллс Наталия

На протяжении сотен лет в двадцать пятое воскресенье после Троицы (Stir-up Sunday) в англиканских церквях произносится специальная молитва, которая является для всего населения Англии знаком к изготовлению Рождественского пудинга (plum-pudding). Название такого воскресенья можно перевести как Пудинговое или Замешивательное. Рождественский пудинг? Пора замешивать!